1、提高免疫力。富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。2、健脾养胃。所含有的烟酸有利于消化系统的健康，适用于脾气虚弱，有益皮肤健康，促进血液循环，降血压，减轻腹泻。3、壮骨。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
